Niektórzy piją kawę po prostu z przyzwyczajenia, bo od zawartej w niej kofeiny bardzo szybko i łatwo można się uzależnić. Inni sięgają po aromatyczną filiżankę standardowej małej czarnej dlatego, że ich celem jest zwiększenie energii, a także pobudzenie. W szczególności działa ona zbawienie o poranku, kiedy jest zimno, ciemno, a my zaspani musimy wstać do …
Bieganie to jedna z najczęściej i najchętniej wybieranych dyscyplin sportowych. Podczas gdy dla jednych jest to rodzaj treningu już samego w sobie, dla bardziej wprawionych w sportach wszelakiego typu i rozmaitych aktywnościach fizycznych bieganie stanowi nic innego jak swego rodzaju rozgrzewkę czy też sport przedtreningowy bądź dyscyplinę wybieraną między poszczególnymi sezonami uprawiania ich sportu- tak …
Picie kawy jak najbardziej ma sens, ale pod warunkiem, że będziemy to robić z umiarem. Dane medyczne pokazują nawet, że statystyczny sportowiec z reguły tuż przed realizacją ważnego i wyczerpującego jego organizm treningu siłowego oraz aerobowego decyduje się na regularne spożywanie aromatycznej filiżanki małej czarnej. Po co? Bowiem jak pokazują to testy kliniczne, kofeina zawarta …