Kawa a wydolność sportowa - jak zwiększyć jej wpływ?
Korzyści picia kawy dla zdrowia Kofeina jako naturalny stymulant Kofeina zawarta w kawie działa jako naturalny stymulant, pobudzając układ nerwowy i zwiększając wydzielanie adrenaliny. To sprawia, że organizm staje się bardziej czujny i gotowy do wysiłku fizycznego. Poprawa koncentracji i skupienia Picie kawy przed treningiem może pomóc poprawić koncentrację i skupienie. Kofeina działa na mózg, …
Read more "Kawa a wydolność sportowa - jak zwiększyć jej wpływ?"